Reserveren
Wie bij hogere temperaturen denkt aan ijsjes en stranddagen vergeet dat ook de sauna veel voordelen te bieden heeft. Tijdens de lente- en zomermaanden is een saunabezoek een heel goed idee. Dat weten ervaren saunaliefhebbers. Zij bezoeken juist als het buiten warm is, omdat het hun lichaam en geest in topvorm brengt.
Benieuwd waarom de sauna ook in het voorjaar en de zomermaanden een heel goede keuze is? Wij leggen het je graag uit. We verwelkomen je graag, in een oase van rust en ruimte. Sterker nog, rustiger en met nog meer ruimte dan in de drukkere herfst- en wintermaanden.
Wist je dat topsporters de sauna gebruiken om beter te presteren in warme klimaten? Door je regelmatig bloot te stellen aan hoge temperaturen verbeter je de thermoregulatie. Dat is het vermogen van jouw lichaam om de interne temperatuur stabiel te houden. Een bezoek aan onze sauna is natuurlijk geen topsport, maar het draagt wel bij aan de vermogens van jouw lichaam.
Dat werkt eigenlijk heel simpel. Als je de sauna bezoekt stijgt de lichaamstemperatuur naar 38 tot 39 graden Celsius. Je hartslag gaat omhoog, je bloedvaten verwijden en je begint te zweten. Daarmee train je tegelijkertijd jouw lichaam om efficiënter af te koelen. Op warme zomerdagen raak je daardoor minder snel oververhit.
Topsporters bezoeken de sauna 1 tot 2 keer per week, als ze willen trainen. Zo ver hoef jij natuurlijk niet te gaan. Toch zorgt een saunabezoek ervoor dat je minder snel bezweet raakt en je frisser voelt tijdens een stranddag of een fietstocht als het buiten warm is.
Zweten is veel meer dan afkoelen alleen. Het is een vorm van natuurlijke detox. De hoge temperaturen in onze sauna’s stimuleren de zweetklieren om afvalstoffen af te voeren, zoals zware metalen (lood, kwik) en chemische resten. Dat klinkt dreigender dan het is, omdat jouw lichaam daarmee zelf zorgt voor de belangrijke reiniging.
In de zomermaanden zweet je sowieso meer. Toch bereik je in de sauna diepere lagen van de huid en onderhuids bindweefsel. Je ondersteunt jouw lichaam bij de natuurlijke reiniging, zodat je daar meer voordelen van ervaart.
Tip: onderzoek wijst uit dat infraroodsauna’s nog effectiever kunnen zijn voor detoxificatie, omdat ze tot 4 of 5 centimeter doordringen in het weefsel. Ook een lichte maaltijd en voldoende water drinken helpt hierbij.
Wat veel van onze gasten daarnaast ervaren als ze de sauna bezoeken is dat hun huid gezond en stralend oogt. Ideaal voor in de zomermaanden, als je naar het strand gaat of over de boulevard flaneert. Wie regelmatig naar de sauna gaat zal merken dat de huidconditie daarvan verbetert.
Hoe dat werkt?
Het resultaat is een frisse teint met fijnere poriën. De huid zal makkelijker een zomertint ontwikkelen, zonder snel te verbranden. Probeer bijvoorbeeld onze sauna met Himalaya-zout. Dat geeft een zachte scrub, vooral als je dit combineert met de belevenisdouche. Je huid voelt daarna weer babyzacht aan. Het is de perfecte voorbereiding op een zonnige dag.
In de zomermaanden lopen onze agenda’s vaak extra snel vol. We bezoeken de terrassen, de feestjes of plannen onze eigen vakantie. Dat is heerlijk, maar kan ook stress veroorzaken. De sauna is dan een heerlijke manier om even te ontsnappen.
Je geniet van de warmte, de rust en het ritme. Dat komt door het opwarmen, het afkoelen en het rusten, waarover we je bij ons in de sauna’s graag meer vertellen. Dit activeert het parasympatische zenuwstelsel. Dat deel van het zenuwstelsel zorgt voor gevoelens van ontspanning, voor herstel en voor diepe rust.
Dat Devarana een heerlijke plek is in de herfstmaanden en de winter wist je misschien al. Maar wist je ook dat steeds meer gasten ons bezoeken in het voorjaar en de zomer? Ook als de zon schijnt is het een heerlijke plek om naartoe te komen, voor een ontspannen dag uit.
Geniet bijvoorbeeld van ons:
Wij verwelkomen je graag.
Bekijk alvast de video, van onze sauna die jaarrond geopend is.